Niko nije pobednik: Izbegnite svađu sa partnerom i podignite prvi "belu zastavicu"

U najnapetijim momentima partnerskih odnosa često zaboravimo ono najvažnije, a to je da je cilj veze međusobno razumevanje, a ne pobeda u raspravi.

Kada prestane da nam bude važno ko je u pravu, a postane važno da ostanemo povezani, počinje istinska bliskost. 

Mnogo se toga može popraviti ako naučimo da pravimo male korake u pravom smeru. Ljubav ne umire u velikim sukobima, ona se postepeno hladi kroz nerazumevanje, tvrdoglavost i tišinu. Ipak, dovoljno je nekoliko svesnih poteza da se sve vrati na pravi put.

Izvinjenje nije poraz 

U momentima tenzije, reći „izvini“ često deluje kao odustajanje. Ali istina je sasvim suprotna. Iskreno izvinjenje ne briše ono što se dogodilo, ali otvara vrata da se o tome govori bez optužbi.

Ne morate priznati krivicu ako je ne osećate – dovoljno je priznati da je partner povređen. Rečenice poput „Žao mi je što si se tako osećao“ ili „Nisam želeo da te povredim“ vraćaju empatiju u razgovor.

Freepik

Rasprave nas često odvedu predaleko, a ni ne znamo kako smo stigli do tačke kada više niko ne sluša. U tom trenutku, važno je zaustaviti spiralu i predložiti novi početak komunikacije.

Ove rečenice šalju poruku da vam je stalo. One govore: „Nisam ovde da pobeđujem, već da te razumem.“

Nežnost je tihi jezik ljubavi

U jeku rasprave često zaboravimo na dodir, pogled, osmeh. Ali upravo ti neverbalni znaci imaju moć da prekinu začarani krug.

Lagana ruka na ramenu, suptilno približavanje ili čak umirujući pogled mogu partneru pokazati da, bez obzira na neslaganja, ljubav nije nestala. Nežnost je podsetnik da postoji „mi“ koje je vredno spasavanja.

Freepik

Humor može otopiti i najdeblji zid

Neki parovi se najlepše pomire kroz smeh. Naravno, važno je da to ne bude ismevanje partnera ili problema, već iskrena potreba da se iz tenzije izađe s toplinom.

Jedna šala, aluzija na zajedničku uspomenu ili blag osmeh ponekad znače: „I dalje želim da budemo dobro.“ Humor je, kada je zdrav, znak emocionalne zrelosti i prisustva srca.

Freepik

Pauza ne znači kraj 

Ponekad, umesto da izgovorimo nešto što ćemo zažaliti, najbolje je da se povučemo – ali na pravi način. Ako vam treba pauza, recite to jasno i nežno:
„Treba mi da se smirim, ali hoću da razgovaramo kad oboje budemo mirniji.“

Tako pokazujete odgovornost – i prema sebi, i prema partneru. Pauza bez reči deluje kao ignorisanje. Pauza uz poštovanje – kao iskreni pokušaj da se stvari poprave.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi