Zvuči laskavo, ali posledice su katastrofalne: Šta je sindrom zlatnog deteta, kako ga prepoznati i izlečiti

Da li i vaša porodica funkcioniše po obrascu toksičnog favorizovanja? Psihoterapeuti otkrivaju šta je zapravo sindrom zlatnog deteta, kako ga prepoznati i kako se osloboditi posledica koje nosi iz detinjstva.

Ako su vaši roditelji ikada pravili razliku među decom, verovatno znate koliko to može biti bolno — posebno ako niste bili „omiljeno“ dete. Međutim, ređe se govori o tome koliko štete može naneti detetu koje je stalno stavljano na pijedestal.

Taj obrazac ponašanja, kada jedno dete u porodici ima privilegovan status, naziva se sindrom zlatnog deteta. Iako zvuči laskavo, posledice mogu biti duboke – po to dete, njegovu braću i sestre, ali i odnos sa roditeljima.

Šta znači biti zlatno dete?

Zlatno dete je ono koje roditelji otvoreno favorizuju. Dobija više pažnje, pohvala i priznanja u odnosu na drugu decu u porodici. Na prvi pogled, to može delovati kao prednost. Ipak, terapeuti upozoravaju: ovakav tretman vodi do nerealnih očekivanja, perfekcionizma, straha od neuspeha i nesigurnosti u kasnijem životu.

Pexels

10 znakova sindroma zlatnog deteta:

1. Roditelji ga otvoreno favorizuju

Zlatno dete stalno dobija pohvale, čak i za najmanje uspehe. Njegova postignuća se ističu, dok se ostali članovi porodice zanemaruju.

2. Poremećen osećaj odgovornosti

Nekada se od zlatnog deteta očekuje previše – da bude savršeno, da nosi porodične ambicije. U drugim slučajevima, pravila za njega ne važe kao za ostale, pa se izvlači iz obaveza i posledica.

Freepik

3. Brat ili sestra su stalno negativno upoređivani

Roditelji koriste zlatno dete kao merilo: „Zašto ne možeš biti kao tvoj brat?“ Ovakva poređenja stvaraju razdor među decom i rađaju zavist, bes i osećaj nepravde.

4. Roditelji na njega projektuju svoje snove

Zlatno dete često postaje produžetak neostvarenih želja roditelja. Njegovi uspesi donose „slavu“ porodici i zato se od njega traži da bude najbolji u svemu.

5. Razvija osećaj privilegovanosti

Vremenom, zlatno dete može početi da očekuje istu pažnju i priznanja i od drugih — u školi, na poslu, među prijateljima. Kada to ne dobije, oseća frustraciju i zbunjenost.

Profimedia

6. Teži savršenstvu

Strah od greške i želja da ne razočara roditelje postaju pokretačka snaga. Samopouzdanje se gradi isključivo na spoljašnjim potvrdama.

7. Sakriva neuspehe

Zlatno dete često skriva slabosti i greške jer veruje da mora održati savršenu sliku. Može čak i lagati ili izbegavati teme koje bi pokazale da nije „idealno“.

8. Ima krhko samopouzdanje

Iako spolja deluje sigurno, u dubini zlatno dete zavisi od tuđeg mišljenja. Jedna kritika može ga potpuno uzdrmati. Lako se oseća nedovoljno dobrim i često pokušava da nadmaši druge – pa čak i sopstvenu braću i sestre.

Freepik

9. Slabo poznaje sebe

Zato što je godinama ugađalo roditeljima i trudilo se da ispunjava tuđa očekivanja, zlatno dete često ne zna šta zapravo želi, šta voli, i ko je van te uloge.

10. Pati od stresa, anksioznosti i krivice

Stalni pritisak da ne razočara, da bude „najbolji“, ostavlja posledice na mentalno zdravlje. Mnogi odrasli sa ovim sindromom pate od hroničnog stresa i osećaja da nikad nisu dovoljno dobri.

Freepik

Kako se izlečiti od sindroma zlatnog deteta?

Prvi korak ka ozdravljenju je – prepoznavanje obrasca. Ako ste se prepoznali u ulozi zlatnog deteta, znajte da niste sami.

Terapija je odličan način da razložite uverenja koja vučete iz detinjstva i počnete da gradite zdraviju sliku o sebi.

Rad na sebi podrazumeva i istraživanje sopstvenih vrednosti i želja, izvan tuđih očekivanja.

Postavljanje granica i učenje da kažete „ne“ bez griže savesti, ključno je za izgradnju stabilnih odnosa.

Samoprihvatanje – dozvolite sebi da pravite greške i da budete nesavršeni. Ljubav ne bi trebalo da bude uslovljena uspehom.

Freepik

I na kraju, kako ističe klinički psiholog Paul Losoff:

„Zlatno dete može izrasti u izuzetnu osobu – ali samo ako nauči da voli sebe i bez aplauza,“ piše Best Life. 

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi